長住テニスクラブ｜福岡県福岡市南区のテニスクラブ
最新情報
2009年7月 の記事一覧
「エアロバイク」お試し下さい
2009年7月21日クラブハウスに「エアロバイク」を置いています。
テニス前や、待ち時間に、「エアロバイク」をひとっこぎ！！
有酸素運動を有効に行うことができます。
【 有酸素運動＝しっかり呼吸をして、酸素を体内に取り入れながらゆっくり長く運動すること】
≪有酸素運動の効果≫
①体脂肪の燃焼
②心肺機能の向上
２０分以上を目安にこいで脂肪燃焼！！
テニスと共に「エアロバイク」を健康維持にお役立てください。
※ワンコインでいつでも使えます。
水俣への旅 ･ 深水テニスクラブとの親善テニスご案内
2009年7月7日暑中お見舞い申しあげます。
暑い日が続いておりますが、皆様にはお変わりなくお過ごしのことと存じます。
今年の大会運営委員会の発案と、会員様からのご要望もあり、
熊本の深水テニスクラブと長住テニスクラブとで交流試合をし、
ゆったりと温泉を楽しむ旅を企画しました。
皆様、どうぞ奮ってご参加下さい。
≪日時≫
平成２１年９月２６日（土）～２７（日）
２６日 ９：００ 出発
１２：００ 水俣市営テニスコートで昼食
１３:００～１７：００ 親善テニス
２７日 テニスまたは観光（予定）
≪参加費≫
男性 ２０，０００円
女性 １８，０００円
※ 宿泊費（1泊２食付）・コート使用料・弁当代・自動車ガソリン代 他
≪場所≫
テニス・・・水俣市営コート
湯の児温泉 昇陽館
★詳しいスケジュールは、後日お知らせします。
お気軽にお問合わせください。TEL:092-561-3448